KAYISININ FAYDALARI
Kemik erimesinin önlenmesinde faydalıdır.
İştah açar, kan yapar, bedensel ve ruhsal yorgunlukları alır.
Cildi, korur ve güzelleştirir.
Doğal lif açısından zengin olduğundan kabızlığa iyi gelir.
Kayısı; bağışıklık sistemini güçlendirir kansızlığa iyi gelir, kan yapımına yardımcı olur ve sinirleri yatıştırır, uyku düzenine yardım eder.
Sindirim sorunlarına iyi gelir, stresi ve kansızlığı önler, cilt bozukluklarının tedavisinde etkilidir, büyümeye yardımcı olur, görmeyi güçlendirir, bağışıklık sistemini korur, kalp kasları ve sinirlerin iyi çalışmasını sağlar.
Yorgunluk ve strese iyi gelir.
Fonksiyonel bir gıdadır.
Hastalıklardan koruyucu, önleyici ve tedavi edici etkiye sahiptir.
Kısacası sağlıklı ve iyi yaşam için gerekli gıdalar arasındadır.
Beyin ve sinir düzeninin iyi çalışmasını sağlar.
Kalp sağlığını korur.
Kalp krizi riskini azaltır.
Diş sağlığını korur.
Ateş düşürücü özelliği vardır.
Kayısı; karaciğerin kendini iyileştirmesini sağlar.
İçeriğinde bulunan antioksidanlardan karotenoidler (betakaroten) ve fenolik bileşikler ile, kanser, kalp damar hastalıkları, diyabet, iltihaplı durumlar ve kataraktın önlenmesinde ve korunmada yararlıdır.
Sodyum düzeyi düşük, potasyum düzeyi yüksek olan kayısı, vücutta kan basıncının düzenlenmesinde, yüksek tansiyonun denetiminde önemli etkisi olan bir meyvedir.Kayısı; A, B, C ve P vitaminleri, demir, magnezyum, kalsiyum, fosfor, kükürt, bakır, krom ve manganez mineralleri açısından da zengindir.
Potasyum; elektrolit dengesi, sinir sistemi, kalp atışları, vücut beyin hücreleri ve kas dokusu içinde gerekli bir mineraldir.
Kuru kayısı; kabızlıkta tüketilebilir.
Böbreklerde taş oluşumunu engeller.
Migren ve baş ağrısına iyi gelir.
Ülser oluşumunu engeller.
Mide rahatsızlığı olanlar olgun kayısı yemelidir.
Günde 3 adet kuru kayısı ortalama tüketim önerisidir.
Kayısı; kemiklerin sağlığında rol oynar.
Kayısı; üreme düzeni üzerinde etkisi vardır ve cinsel gücü artırmaktadır
Sperm kalitesini artırır.
Bronşit, romatizma gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olur.
Kayısı suyu veya kayısı hoşafı tüketimi; özellikle ara öğünlerde ve akşam yemeklerinde daha yararlı olur.
Kayısı suyunun veya kayısı hoşafının; Ramazan ayında, iftarda yani oruç açarken içilmesi mide ve bağırsaklar için çok yararlı olur.
Fenolik asitlerin pek çoğunun, “Betakaroten ve C vitamininden çok daha güçlü antioksidan etkiye sahiptir. Karotenoidlerin; göz ve deri olmak üzere sağlıkta birçok etkileri vardır
Kayısı çekirdeği yağı, tüm ciltlere uygun doğal bir üründür.
Kayısı çekirdeği ve yağı, kozmetikte de kullanılmaktadır.
Kayısı çekirdeği yağı; özellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan kırışıklıkları azaltır.
Kayısı çekirdeği yağı; zengin içeriğiyle cildi nemlendirip doğal canlılık ve parlaklık verir, sivilce ve akneyi temizler.
Kayısı çekirdeği ve yağı, bileşimindeki yüzde 95 doymamış yağ asidi, yüzde 5 doymuş yağ asidi içeriği, içeriğindeki yüksek E vitamini ve ideal oleik-linoleik asit oranı ile kolesterol düzeyini düşürebilmesi, kabızlık giderici oluşu ve öksürük söktürücü oluşu gibi özellikleri de kayda değerdir.
Her şeyden önce hastalıkların tedavisi için mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Bu paylaşımlar sadece bilgilendirme amaçlıdır.
Sağlıklı Günler..
Uyarı : Bu sitedeki bilgiler tavsiye niteliğinde olup tedavi amaçlı olmayıp, uygulamaların sorumluluğu da site sahibine ait değildir.
Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir hekime danışınız.
Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, buradaki bilgiler ile kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız.
Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.
Sadece bilgilendirme amaçlı paylaşılmış yazılardır..
