ELMA SİRKESİ
Elmaları kabuklarıyla birlikte doğrayın
Dilerseniz sadece kalın kesilmiş kabukları da kullanabilirsiniz
Kavanozun en altına biraz nohut atın
Üzerini elmalarla doldurun
Elmaların üzerine çıkacak kadar içme suyuyla doldurun
İçine bir tatlı kaşığı bal ilave edin
Kavanozun ağzına temiz bir tülbent kapatın
Lastikle sabitleyebilirsiniz
(Kavanozun kapağını kapatmayın eğer arada açmayı unutursanız patlayabilir)
Mayalanması için bir uygun bir yerde bekletin.
10 günde 1 karıştırın
2 ay sonra sirkenizi süzebilirsiniz
Not : Eğer daha önceden yaptığınız sirke varsa mayası için bir küçük kahve fincanı sirkenizden ilave edebilirsiniz. İlk defa yapıyorsanız saflığını bozmayın.
Bundan sonra yaptığınız sirkelerde kendi sirkenizden kullanabilirsiniz.
Elma Sirkesinin Faydaları
-Kan Şekerini Dengeler.
Bir bardak suya bir çay kaşığı elma sirkesi ekleyip hergün içebilirsiniz
-Dişleri Beyazlatır
Sabahları elma sirkesiyle gargara yapıp ondan sonra dişlerinizi fırçalabilirsiniz
-Saçları Besler
Aynı oranda su ve sirkeyi karıştırıp kafa derinize ve saçlarınıza yedirin 1 saate yakın bekletip saçlarınızı yıkayın.
Hem kepeklenmeyi önler hem saçlarınızı parlaklaştırır hem de nem oranını düzenler.
-Öksürük ve Soğuk algınlığına iyi gelir
Elma sirkesi soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrıları için
iyi bir çözümdür.
iyi bir çözümdür.
Bir çay kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı balı bir bardak sıcak suyla
karıştırın.
karıştırın.
Biraz ezilmiş zencefil ekleyin
Günde 3 kez bir çay kaşığı bu karışımdan için
-Kolesterolü Düşürür
İyi kolesterolü arttırıp kötü kolesterolü düşürür
–Enfeksiyonlardan korur
Antiseptik özelliği sayesinde bakterilere ve mantarlara karşı korur
Kulak enfeksiyonlarına, mesane enfeksiyonlarında da etkilidir
Kulak enfeksiyonlarında, sulandırılmış sirke bir pamuk yardımıyla kulak temizlenir.
-Krampları engeller
Kramp şikayeti olanlar için
İki çorba kaşığı elma sirkesi ile biraz balı bir bardak suya
ekleyip yavaşça içebilirsiniz.
ekleyip yavaşça içebilirsiniz.
-Cildi Temizler – Parlaklaştırır – Lekelere iyi gelir
Yarım bardak elma sirkesini yarım bardak suyla karıştırın cildinizin her yerine sürün
Bu işlemi her gün uygulayın
Ayrıca kırışıklıkları azaltıp cildi dolgunlaştırır.
-Kabızlığa iyi gelir
İki çorba kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırıp
bunu günde üç defa tüketin.
bunu günde üç defa tüketin.
–Kilo vermeye yardımcıdır
12 hafta boyunca yapılan denemelerde günlük kullanımda,
karın- bel çevresindeki yağlarda ve vücuttaki trigliserit miktarında önemli bir
azalma olduğunu gözlemlenmiştir.
karın- bel çevresindeki yağlarda ve vücuttaki trigliserit miktarında önemli bir
azalma olduğunu gözlemlenmiştir.
Aynı zamanda vücutta ve karaciğerdeki yağlanmaya da engel olur
Çok fazla elma sirkesi tüketmek güvenli olmayabilir.
Günde
250 gramdan fazla elma sirkesi tüketmek uzun vadede potasyum eksikliği gibi
sorunlara yol açabilir.
250 gramdan fazla elma sirkesi tüketmek uzun vadede potasyum eksikliği gibi
sorunlara yol açabilir.
Bir rapora göre günde 250 gramdan fazla elma sirkesini
6 yıl boyunca tüketen bir hastada potasyum eksikliği ve kemik zayıflığı
görülmüş.
6 yıl boyunca tüketen bir hastada potasyum eksikliği ve kemik zayıflığı
görülmüş.
Başka bir raporda ise elma sirkesi tabletini boğazında 30 dakika
bekleten bir kadın ses tellerinde hassasiyet ve acı hissetmiş. Sonraki 6 ay
boyunca yutkunmada zorluk çekmiş. Bu problemin sirkenin içindeki asetik asit
içeriğinden kaynaklandığı düşünülüyor.
Uyarı : Bu sitedeki bilgiler tavsiye niteliğinde olup tedavi amaçlı olmayıp, uygulamaların sorumluluğu da site sahibine ait değildir.
Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir hekime danışınız.
Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, buradaki bilgiler ile kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız.
Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.
Sadece bilgilendirme amaçlı paylaşılmış yazılardır..
bekleten bir kadın ses tellerinde hassasiyet ve acı hissetmiş. Sonraki 6 ay
boyunca yutkunmada zorluk çekmiş. Bu problemin sirkenin içindeki asetik asit
içeriğinden kaynaklandığı düşünülüyor.
Uyarı : Bu sitedeki bilgiler tavsiye niteliğinde olup tedavi amaçlı olmayıp, uygulamaların sorumluluğu da site sahibine ait değildir.
Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir hekime danışınız.
Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, buradaki bilgiler ile kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız.
Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.
Sadece bilgilendirme amaçlı paylaşılmış yazılardır..
